Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
01:05:40Dauer (min.sek) | ![]() |
3.28 kmStrecke | ![]() |
3.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
20:01 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
369 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.80 kmStrecke | ![]() |
28.80 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:05 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 508 kcal








