Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 15. Juni 2015 |
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
6660.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
HochIntensität |  |
205 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern| Kein Kommentar | ||
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01:13:56Dauer (min.sek) |  |
3.99 kmStrecke |  |
3.24 km/hGeschwindigkeit | |
18:32 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
422 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 627 kcal
