Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 24. Juni 2015 |
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00:05:04Dauer (min.sek) |  |
2.48 kmStrecke |  |
29.37 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
71 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:17:00Dauer (min.sek) |  |
2885.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
113 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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02:28:02Dauer (min.sek) | |
8.78 kmStrecke | |
3.56 km/hGeschwindigkeit | |
16:52 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
849 kcalKalorien |
| PÃ¥ jobbet | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1033 kcal
