Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 1. Juli 2015 |
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02:10:34Dauer (min.sek) |  |
7.73 kmStrecke |  |
3.55 km/hGeschwindigkeit | |
16:53 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
747 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
2360.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
106 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 853 kcal
