Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 29. Juli 2015 |
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01:03:21Dauer (min.sek) |  |
5.25 kmStrecke |  |
4.97 km/hGeschwindigkeit | |
12:04 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
362 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
3860.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
213 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 575 kcal
