Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:19:10Dauer (min.sek) | ![]() |
6.74 kmStrecke | ![]() |
21.10 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:51 min/kmZeit pro km | ![]() |
HochIntensität | ![]() |
238 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:19:10Dauer (min.sek) | ![]() |
6.74 kmStrecke | ![]() |
21.10 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:51 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
238 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 476 kcal










