Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 25. September 2015 |
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01:14:30Dauer (min.sek) |  |
3.95 kmStrecke |  |
3.18 km/hGeschwindigkeit | |
18:52 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
424 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
7300.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
GeringIntensität | |
149 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 573 kcal
