Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 21. Oktober 2015 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
3.27 km/hGeschwindigkeit | |
18:20 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
314 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
3815.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
298 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal
