Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 5. November 2015 |
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00:45:48Dauer (min.sek) |  |
1.87 kmStrecke |  |
2.45 km/hGeschwindigkeit | |
24:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
288 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:41:00Dauer (min.sek) |  |
5265.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
271 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Unterarme, Andere, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 559 kcal
