Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 12. November 2015 |
   |
 |
00:50:24Dauer (min.sek) |  |
2.00 kmStrecke |  |
2.38 km/hGeschwindigkeit | |
25:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
318 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:33:00Dauer (min.sek) |  |
3610.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
218 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 536 kcal
