Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 15. Dezember 2015 |
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02:21:17Dauer (min.sek) |  |
7.89 kmStrecke |  |
3.35 km/hGeschwindigkeit | |
17:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
895 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
5055.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
172 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1067 kcal
