Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 30. Dezember 2015 |
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01:29:57Dauer (min.sek) |  |
4.60 kmStrecke |  |
3.07 km/hGeschwindigkeit | |
19:33 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
568 kcalKalorien |
| Ingen gymträning idag, känner av halsen och snorar lite. Tar ett förmiddagspass imorgon ist. | ||
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01:29:57Dauer (min.sek) | |
4.60 kmStrecke | |
3.07 km/hGeschwindigkeit | |
19:33 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
568 kcalKalorien |
| Ingen gymträning idag, känner av halsen och snorar lite. Tar ett förmiddagspass imorgon ist. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1136 kcal
