Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 25. Januar 2016 |
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01:15:44Dauer (min.sek) |  |
3.73 kmStrecke |  |
2.96 km/hGeschwindigkeit | |
20:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
478 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
420.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
66 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Schultern| Körde lite hantlar hemma idag | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 544 kcal
