Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
01:14:00Dauer (min.sek) | ![]() |
4.38 kmStrecke | ![]() |
3.55 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:54 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
465 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.02 kmStrecke | ![]() |
0.08 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
750:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
38 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 503 kcal








