Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 16. Mai 2016 |
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00:58:00Dauer (min.sek) |  |
3.47 kmStrecke |  |
3.59 km/hGeschwindigkeit | |
16:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
365 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:12:00Dauer (min.sek) |  |
1290.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
86 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern| HIIT | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 451 kcal
