Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 27. Mai 2016 |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
4964.8 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
172 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:08:00Dauer (min.sek) |  |
4.12 kmStrecke |  |
3.64 km/hGeschwindigkeit | |
16:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
431 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6340 |
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6340Steps count |  |
-1100Change |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 603 kcal
