Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
01:39:00Dauer (min.sek) | ![]() |
6.12 kmStrecke | ![]() |
3.71 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:11 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
623 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:05:05Dauer (min.sek) | ![]() |
2.83 kmStrecke | ![]() |
33.40 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
01:48 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
70 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 693 kcal








