Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
8.77 kmStrecke | ![]() |
26.31 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:17 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
114 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
5.53 kmStrecke | ![]() |
3.69 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:16 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
570 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 684 kcal








