Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 30. Juli 2016 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.33 kmStrecke |  |
25.98 km/hGeschwindigkeit | |
02:19 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
154 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
2730.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
145 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 299 kcal
