Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 7. November 2016 |
   |
 |
00:36:00Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
3.67 km/hGeschwindigkeit | |
16:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
224 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:24:00Dauer (min.sek) |  |
3260.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 379 kcal
