Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 13. November 2016 |
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00:03:19Dauer (min.sek) |  |
222.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
20 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.82 kmStrecke |  |
28.92 km/hGeschwindigkeit | |
02:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
138 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
1.30 kmStrecke | |
3.12 km/hGeschwindigkeit | |
19:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 313 kcal
