Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:31:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.84 kmStrecke | ![]() |
3.56 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:51 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
192 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
12.40 kmStrecke | ![]() |
24.80 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:25 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
414 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 606 kcal








