Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 2. Dezember 2016 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
5616.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
130 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| Stannar hemma i dag kör benövningar utan vikter?? | ||
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00:56:00Dauer (min.sek) |  |
3.26 kmStrecke |  |
3.49 km/hGeschwindigkeit | |
17:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
350 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 480 kcal
