Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 2. Januar 2017 |
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00:05:01Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
35.88 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
69 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3255.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
163 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:05:01Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
35.88 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
70 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 302 kcal
