Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 8. Mai 2017 |
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00:05:02Dauer (min.sek) |  |
2.42 kmStrecke |  |
28.85 km/hGeschwindigkeit | |
02:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
70 kcalKalorien |
| Efter gympsss | ||
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Show workout details |
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00:05:04Dauer (min.sek) | |
2.04 kmStrecke | |
24.16 km/hGeschwindigkeit | |
02:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
70 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
3910.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Bizeps, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 468 kcal
