Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 3. Juni 2017 |
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00:34:00Dauer (min.sek) |  |
5472.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
HochIntensität |  |
244 kcalKalorien |  |
1350Score |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps, Trizeps| Superset | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
138 kcalKalorien | |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 382 kcal
