Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 19. Juni 2017 |
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00:05:03Dauer (min.sek) |  |
2.43 kmStrecke |  |
28.87 km/hGeschwindigkeit | |
02:05 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
76 kcalKalorien |  |
425Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:36:00Dauer (min.sek) |  |
3550.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
255 kcalKalorien | |
1429Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:05:03Dauer (min.sek) | |
2.43 kmStrecke | |
28.87 km/hGeschwindigkeit | |
02:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
77 kcalKalorien | |
254Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 408 kcal
