Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 7. August 2017 |
   |
 |
00:05:02Dauer (min.sek) |  |
1.80 kmStrecke |  |
21.46 km/hGeschwindigkeit | |
02:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
37 kcalKalorien |  |
233Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:31:00Dauer (min.sek) |  |
5220.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
198 kcalKalorien | |
1230Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:39:00Dauer (min.sek) | |
0.30 kmStrecke | |
0.46 km/hGeschwindigkeit | |
130:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
95 kcalKalorien | |
592Score |
| Gräsklippning | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 330 kcal
