Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 11. Oktober 2017 |
   |
 |
00:27:00Dauer (min.sek) |  |
3330.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
173 kcalKalorien |  |
1072Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.95 kmStrecke |  |
23.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:34 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
41 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
01:09:00Dauer (min.sek) | |
4.29 kmStrecke | |
3.73 km/hGeschwindigkeit | |
16:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
423 kcalKalorien | |
2624Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 637 kcal
