Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 18. Oktober 2017 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
7.32 kmStrecke |  |
29.28 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
204 kcalKalorien |  |
1267Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:30Dauer (min.sek) |  |
234.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
21 kcalKalorien | |
131Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 225 kcal
