Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 13. Januar 2018 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
5135.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
64 kcalKalorien |  |
397Score |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| 6 kg ketteleball | ||
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Show workout details |
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00:26:00Dauer (min.sek) |  |
1.41 kmStrecke |  |
3.25 km/hGeschwindigkeit | |
18:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
160 kcalKalorien | |
988Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 224 kcal
