Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 20. Februar 2018 |
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00:25:25Dauer (min.sek) |  |
0.70 kmStrecke |  |
1.65 km/hGeschwindigkeit | |
36:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
166 kcalKalorien |  |
1002Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
1264.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
19 kcalKalorien | |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
0.30 kmStrecke | |
1.80 km/hGeschwindigkeit | |
33:20 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
59 kcalKalorien | |
397Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 244 kcal
