Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:03:00Dauer (min.sek) | ![]() |
479.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
2Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
19 kcalKalorien | ![]() |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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00:53:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.95 kmStrecke | ![]() |
3.34 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
17:58 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
299 kcalKalorien | ![]() |
2015Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 318 kcal











