Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 5. April 2018 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.50 kmStrecke |  |
0.55 km/hGeschwindigkeit | |
110:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
139 kcalKalorien |  |
835Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
80.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
6 kcalKalorien | |
39Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:39:00Dauer (min.sek) | |
2.47 kmStrecke | |
3.80 km/hGeschwindigkeit | |
15:47 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
247 kcalKalorien | |
1483Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 392 kcal
