Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 5. Mai 2018 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
3545.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
132 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.75 kmStrecke |  |
22.50 km/hGeschwindigkeit | |
02:40 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
0 kcalKalorien | |
47Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
1.58 kmStrecke | |
3.16 km/hGeschwindigkeit | |
18:59 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
190 kcalKalorien | |
1140Score |
| Handlat i västervik | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 322 kcal
