Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 10. Mai 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.67 kmStrecke |  |
20.04 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
2500.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
165 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:25:10Dauer (min.sek) | |
0.85 kmStrecke | |
2.03 km/hGeschwindigkeit | |
29:36 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
174 kcalKalorien | |
954Score |
| Trimmat gräskanter med trimmern | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
1.00 km/hGeschwindigkeit | |
60:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien | |
911Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 528 kcal
