Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 14. Mai 2018 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3000.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
218 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.64 kmStrecke |  |
19.68 km/hGeschwindigkeit | |
03:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
38 kcalKalorien | |
232Score |
| Som uppvärmning | ||
|
| Show workout details |
|
00:42:00Dauer (min.sek) | |
1.60 kmStrecke | |
2.29 km/hGeschwindigkeit | |
26:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
106 kcalKalorien | |
637Score |
| Gräsklippning | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 362 kcal
