Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 17. Mai 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.84 kmStrecke |  |
22.08 km/hGeschwindigkeit | |
02:43 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3375.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
165 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
0.50 kmStrecke | |
0.33 km/hGeschwindigkeit | |
180:00 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
204 kcalKalorien | |
1366Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 407 kcal
