Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 29. Mai 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.64 kmStrecke |  |
19.68 km/hGeschwindigkeit | |
03:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2445.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
218 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
1.61 kmStrecke | |
3.45 km/hGeschwindigkeit | |
17:23 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
177 kcalKalorien | |
1064Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 433 kcal
