Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 2. Juni 2018 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
140 kcalKalorien |  |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4715.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
218 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
1.00 km/hGeschwindigkeit | |
60:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
151 kcalKalorien | |
911Score |
| Rensat hönshuset | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 509 kcal
