Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 12. Juni 2018 |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
6.41 kmStrecke |  |
25.64 km/hGeschwindigkeit | |
02:20 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
190 kcalKalorien |  |
1267Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
243.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
33 kcalKalorien | |
198Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
6.41 kmStrecke | |
25.64 km/hGeschwindigkeit | |
02:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
190 kcalKalorien | |
760Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 413 kcal
