Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 20. Juli 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.99 kmStrecke |  |
23.88 km/hGeschwindigkeit | |
02:31 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
38 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
5320.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien | |
794Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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03:00:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
0.33 km/hGeschwindigkeit | |
180:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
453 kcalKalorien | |
2733Score |
| Trädklippning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 622 kcal
