Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 27. Juli 2018 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3860.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
197 kcalKalorien |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Beine| Random ben o rygg | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.25 kmStrecke |  |
27.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:13 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
70 kcalKalorien | |
422Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:33:00Dauer (min.sek) | |
2.07 kmStrecke | |
3.76 km/hGeschwindigkeit | |
15:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
208 kcalKalorien | |
1255Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 475 kcal
