Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 17. September 2018 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
780.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
12 kcalKalorien |  |
79Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.97 kmStrecke |  |
23.64 km/hGeschwindigkeit | |
02:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien | |
422Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:47:00Dauer (min.sek) | |
2.95 kmStrecke | |
3.77 km/hGeschwindigkeit | |
15:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
287 kcalKalorien | |
1787Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 366 kcal
