Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 8. Oktober 2018 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
0.74 kmStrecke |  |
22.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:42 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
14 kcalKalorien |  |
92Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3600.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
175 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:03:00Dauer (min.sek) | |
4.36 kmStrecke | |
4.15 km/hGeschwindigkeit | |
14:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
386 kcalKalorien | |
2396Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 575 kcal
