Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 19. Dezember 2018 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
14.35 kmStrecke |  |
28.70 km/hGeschwindigkeit | |
02:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
417 kcalKalorien |  |
2534Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:06:00Dauer (min.sek) |  |
330.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
39 kcalKalorien | |
238Score |
Trained muscle groups
Andere| 108/135 | ||
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| Show workout details |
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
3.90 kmStrecke | |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:57 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
437 kcalKalorien | |
2662Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 893 kcal
