Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 3. Januar 2019 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.65 kmStrecke |  |
13.00 km/hGeschwindigkeit | |
04:37 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
26 kcalKalorien |  |
139Score |
| + rephopp | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3362.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
202 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 228 kcal
