Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 9. Mai 2019 |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
2880.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
153 kcalKalorien |  |
953Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:04:02Dauer (min.sek) |  |
1.41 kmStrecke |  |
20.98 km/hGeschwindigkeit | |
02:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
30 kcalKalorien | |
186Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:44:00Dauer (min.sek) | |
2.46 kmStrecke | |
3.35 km/hGeschwindigkeit | |
17:53 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
270 kcalKalorien | |
1673Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal
