Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 24. Mai 2019 |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
4400.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
HochIntensität |  |
154 kcalKalorien |  |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.67 kmStrecke |  |
20.04 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
37 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:30:00Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
1.33 km/hGeschwindigkeit | |
45:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
220 kcalKalorien | |
1366Score |
| Samt nedklippning av buskar och bortforsling till tippen | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 411 kcal
