Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 1. August 2019 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.83 kmStrecke |  |
33.96 km/hGeschwindigkeit | |
01:46 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
69 kcalKalorien |  |
422Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
3047.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
115 kcalKalorien | |
635Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:36:00Dauer (min.sek) | |
2.21 kmStrecke | |
1.38 km/hGeschwindigkeit | |
43:26 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
599 kcalKalorien | |
3651Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 783 kcal
